Čo je dobré na imunitu detí?

Nielen u dospelých, ale aj u detí je oslabená imunita to, čo väčšinou podceňujeme. Deti majú nedostatočný pohyb, málo spánku, konzumujú nekvalitnú stravu a rovnako trávia minimum času na čerstvom vzduchu. Sú toto faktory, ktoré vplývajú na imunitu detí?

Čítať viac

Na hlivu ustricovú sa vyberte už dnes

Je známe, že hliva ustricová má blahodarné účinky na ľudský organizmus. Nie je to však jediné pozitívum, ktoré nám ponúka. V kuchyni je ako doma a vyprážaná v trojobale dokáže hravo prekonať aj kurací rezeň. Každému jedlu dodá tú správnu chuť a je výbornou náhradou mäsa v akomkoľvek pokrme. Najlepšia je čerstvá, lenže kedy sa na ňu vybrať do lesa?

Čítať viac

Podpora imunity v lete

Ak ste si mysleli, že obdobie chrípok a oslabenej imunity je už za nami a v lete nám nič nehrozí, tak opak je pravda. Aj v teplom ročnom období číhajú na každom rohu bacily a „letná chrípka“ sa na nás môže nalepiť kedykoľvek. „Letná chrípka“ je ľudové označenie zdravotných problémov, ktoré sa na chrípku podobajú. V skutočnosti však o chrípku nejde

Čítať viac

Ako rýchlo schudnúť?

Niekoľko dní do leta a už sa to celé začína. Do googla zadávame frázy: ako schudnúť za týždeň, ako rýchlo schudnúť, cviky na brucho, zdravá výživa, obmedzená strava… Viete však, že práve takéto nárazové diéty môžu ohroziť imunitný systém? Ako chudnúť tak, aby sme namiesto oslabenia našu imunitu naštartovali?

Čítať viac

Strážcovia imunity

Funkcia imunity je chrániť telo pred ochoreniami spôsobenými baktériami, vírusmi, plesňami či parazitmi, hojiť rany, ako aj brániť deleniu poškodených a zmutovaných buniek, z ktorých môže vzniknúť rakovina. Na to, aby náš imunitný systém správne fungoval, potrebuje „strážcov“, ktorí naň budú dohliadať.

Čítať viac

Kúsok Indie na vašom tanieri

India – krajina plná farieb a chutí. Vedeli ste, že prvé dôkazy o existencii karí pochádzajú práve z Indie? Kuchári tam karí pripravovali už okolo roku 1300.

Čítať viac

Infekcia v ústach? Môže za ňu oslabená imunita!

Február je obľúbený mesiac množstva baktérií a vírusov, ktoré na nás číhajú za každým rohom a snažia sa oslabiť našu imunitu. A práve oslabená imunita môže byť spúšťačom zápalu v podobe nepríjemných a bolestivých kútikov na ústach.

Čítať viac

Aj dobrá imunita sa dá darovať

Čoskoro sú tu Vianoce, čas pokoja a oddychu, ktorý najradšej trávime v rodinnom kruhu. Našim najbližším chceme spraviť radosť milým darčekom a lámeme si hlavu, čo je to „pravé orechové“. Máme pre vás tip. Venujte im ten najvzácnejší dar zo všetkých – darujte im zdravie.

Čítať viac

Ovos nad zlato

Blahodarné účinky ovsa sú ľuďom známe odnepamäti. Starodávni bojovníci sa už v 1. storočí nášho letopočtu posilňovali ovsenou kašou a nazývali ju „pokrm bohov“. Verili totiž, že im pomôže zdolať nepriateľa. Momentálne sa ovos neteší až takej obľube, čo je, vzhľadom na jeho bohatý obsah vitamínov, veľká škoda pre naše zdravie.

Čítať viac

Vyskúšajte náš skvelý recept

Skalní hubári, ako sme my, chodia na huby po celý rok. Pre tých sezónnych sa však hubárska sezóna začala len nedávno. Pre obe skupiny sme si pripravili zaujímavý recept, ktorým môžete obohatiť svoj jedálniček.

Čítať viac