Vplýva stres na imunitu?

Blížiace sa vianočné sviatky mnohým z nás spôsobujú stres. Samozrejme, istá dávka stresu je normálna, aby bolo telo schopné pohotovo reagovať na zmeny. Ak je však stresových situácií viac než dosť, má to negatívny vplyv na náš organizmus a imunitu. Naše telo totiž pracuje na základe neuro-endokrinno-imunitného systému, ktorý má chrániť pred vonkajšími vplyvmi, ale rovnako aj

Čítať viac

Čo nám hrozí na jeseň v MHD?

V mestskej hromadnej doprave sa denne premelie niekoľko stoviek ľudí. Ťažký vzduch, zahmlené okná, obchytané držadlá, striedanie teplého vzduchu s chladným pri otváraní dverí či pokašliavajúci a smrkajúci spolucestujúci sú bežnou rutinou. Ako by sme mali chrániť našu imunitu počas tohto obdobia, aby ju tieto „nástrahy“ neoslabili? Vplyv baktérií na oslabenú imunitu Hoci sa dopravné prostriedky MHD

Čítať viac

Posilňovanie detskej imunity počas školského roka

Imunita je obranyschopnosť organizmu. Vďaka nej dobre odolávame nástrahám, ktoré na nás všade navôkol číhajú. Tvorí ju systém buniek, orgánov a protilátok v tele, preto hovoríme aj o imunitnom systéme. So základnou imunitnou výbavou sa narodíme, ostatnú si budujeme počas života, najmä počas prvých 15-20 rokov života. Prvá zaťažujúca skúška pre telo prichádza v detskom kolektíve. Oslabená imunita

Čítať viac

Zatočte s intímnymi problémami v lete!

S gynekologickými problémami musí minimálne raz za život zabojovať takmer každá žena, a to najmä v lete. Ide o veľmi nepríjemné komplikácie, ktorých príčiny môžu byť rôzne. Je však vždy potrebné navštíviť lekára alebo je možné zbaviť sa niektorých problémov z pohodlia domova?

Čítať viac

Je slnko nebezpečné pre jazvy?

Po rôznych poraneniach, úrazoch, operáciách či akné nám ostáva nepríjemná pamiatka, a tou sú jazvy. Často sa za ne hanbíme a uberajú nám nielen na kráse, ale občas aj na sebavedomí, a to najmä v lete, kedy sú viditeľné o čosi viac. V lete si nechceme nechať ujsť ani jeden slnečný lúč. Je však opaľovanie vhodné aj v prípade, keď

Čítať viac

Čo je dobré na imunitu detí?

Nielen u dospelých, ale aj u detí je oslabená imunita to, čo väčšinou podceňujeme. Deti majú nedostatočný pohyb, málo spánku, konzumujú nekvalitnú stravu a rovnako trávia minimum času na čerstvom vzduchu. Sú toto faktory, ktoré vplývajú na imunitu detí?

Čítať viac

Na hlivu ustricovú sa vyberte už dnes

Je známe, že hliva ustricová má blahodarné účinky na ľudský organizmus. Nie je to však jediné pozitívum, ktoré nám ponúka. V kuchyni je ako doma a vyprážaná v trojobale dokáže hravo prekonať aj kurací rezeň. Každému jedlu dodá tú správnu chuť a je výbornou náhradou mäsa v akomkoľvek pokrme. Najlepšia je čerstvá, lenže kedy sa na ňu vybrať do lesa?

Čítať viac

Podpora imunity v lete

Ak ste si mysleli, že obdobie chrípok a oslabenej imunity je už za nami a v lete nám nič nehrozí, tak opak je pravda. Aj v teplom ročnom období číhajú na každom rohu bacily a „letná chrípka“ sa na nás môže nalepiť kedykoľvek. „Letná chrípka“ je ľudové označenie zdravotných problémov, ktoré sa na chrípku podobajú. V skutočnosti však o chrípku nejde

Čítať viac

Ako rýchlo schudnúť?

Niekoľko dní do leta a už sa to celé začína. Do googla zadávame frázy: ako schudnúť za týždeň, ako rýchlo schudnúť, cviky na brucho, zdravá výživa, obmedzená strava… Viete však, že práve takéto nárazové diéty môžu ohroziť imunitný systém? Ako chudnúť tak, aby sme namiesto oslabenia našu imunitu naštartovali?

Čítať viac

Strážcovia imunity

Funkcia imunity je chrániť telo pred ochoreniami spôsobenými baktériami, vírusmi, plesňami či parazitmi, hojiť rany, ako aj brániť deleniu poškodených a zmutovaných buniek, z ktorých môže vzniknúť rakovina. Na to, aby náš imunitný systém správne fungoval, potrebuje „strážcov“, ktorí naň budú dohliadať.

Čítať viac